Акне или угревая сыпь – это кожное заболевание, вызванное воспалением сальных желез и волосяных фолликул, приводящее к загрязнению кожи. Закупоренная железа, наполненная грязью, отслоившимися чешуйками кожи и выделяемым в избытке кожным салом, приводит к расширенным порам, которые, в свою очередь, воспаляются и образуют комедоны. Они могут располагаться как внутри кожного покрова (так образуются белые угри), так и выходить за его пределы. В таком случае жир окисляется и приобретают черный цвет, что приводит к черным угрям.
Чаще всего сыпь располагается на лице, в особенности на лбу и подбородке, где отмечается повышенное потоотделение, а также на верхней части спины, плечах и груди.
Причины появления акне
- Гормональные изменения. Они могут быть вызваны как пубертатным периодом, так и гормональном сбоем в организме, который может быть связан с нарушением эндокринной или половой систем человека.
- Наследственность. Избыточное выделение кожного сала может передаваться от родителей к детям.
- Болезни ЖКТ, вызванные неправильным питанием с чрезмерным потреблением продуктов, содержащих большое количество жира или сахара.
- Демодекоз или заражение угревым клещом.
- Неправильное или чрезмерное употребление анаболических стероидов.
- Неправильный уход за кожей. Особенно касается девушек, использующих декоративную косметику. Остатки косметики, остающиеся на коже, забиваются в поры и вызывают появление угрей.
Лечение акне
Для того чтобы избавиться от воспалений на коже в первую очередь стоит определить степень заболевания. Разделяют три стадии:- Легкая. До 10 черных угрей на кожном покрове.
- Средняя. Наличие одновременно комедонов и наружных воспалений – прыщей в количестве более 20.
- Тяжелая. Воспаление покрывают большую часть кожи лица, плеч или спины (более 50 угрей).
- Салициловая кислота. Способствует сужению пор, а также их очищению от накопившегося кожного сала, грязи и пыли.
- Ретиноидные препараты. Применяются непосредственно на угревые высыпания, устраняя их и предотвращая появление новых.
- Пероксид бензоила. Это бактерицидное средство, убивающее вредные бактерии на коже, дезинфицируя ее и приготавливая к нанесению последующих средств.
При поражении кожи второй и третьей степени обязательно нужно обратиться к профессиональную косметологическую клинику по уходу за кожей лица. Лечение на этих стадиях подразумевает применение как наружным средств, так и прием препаратов внутрь. Это могут быть витаминные комплексы, которые помогут нормализовать работу организма, почистить желудочно-кишечный тракт от излишних токсинов, или антибиотики. Также прописывают гормональные препараты, в которых применяется комбинация из эстрогена и прогестагена.
Любое лечение должно сопровождаться непосредственным очищением кожи от угрей, очисткой забившихся пор. Такие процедуры проводятся с помощью скрабирующих средств и пилингов. Первые удаляют омертвевшие клетки эпидермиса, вторые направлены на более глубокую чистку.
Как предотвратить появление акне
В первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион. Для поддержания кожи в хорошем состоянии понадобятся витамины А (морковь, кабачки, томаты), Е (большинство растительных масел, орехи, яйца), С (цитрусовые, капуста, зеленый горох и соя), а также такие микроэлементы как кальций, цинк и калий. Стоит избегать так называемого "джанкфуда" и содержащихся в нем быстрых углеводов, сахаров и сахарозаменителей. В своем основном рационе нужно акцентировать внимание на свежих сезонных, овощах и фруктах, нежирном мясе и рыбе, а также крупах и бобовых.
Для профилактики акне необходим регулярный уход за кожей. Особенно это касается девушек, активно использующих декоративную косметику. Жирные тональные кремы, пудры и другие кремовые текстуры могут проваливаться в поры, забивая их, поэтому отдельное внимание стоит уделить демакияжу. Сейчас косметический рынок предоставляет огромное количество средств для этих целей: гели, пенки и масла. Для мужчин и подростков есть специальные линейки по уходу за кожей, содержащие многоступенчатый уход: очищение и тонирование.
Физическое воздействие на кожу, перенос на нее бактерий также является причиной появления угрей. Стоит отучиться постоянно трогать лицо и подпирать голову руками. На протяжении всего дня человек взаимодействует с большим количеством бактерий (в общественном транспорте, на работе, улице) и все это переносит на лицо. Также стоит завести отдельное полотенце для лица и не забывать менять постельное белье раз в неделю.
